大通湖健身器材定制-紅枚體育(在線咨詢(xún))-室外健身器材定制 ：

健身路徑指的是在政府在公園、小區(qū)、綠地等場(chǎng)所建設(shè)的大量公益健身器械，這些器械五花八門(mén)，多種多樣，但大多沒(méi)有方法指導(dǎo)，全憑老百姓自己興趣。

因此，各種奇葩健身可謂笑料百出，同時(shí)這些高危動(dòng)作也有相當(dāng)大的受傷的風(fēng)險(xiǎn)，甚至引發(fā)意外。

其實(shí)，戶外健身器械可是法寶，借助戶外健身器材就可以很好地進(jìn)行拉伸、力量訓(xùn)練或者康復(fù)訓(xùn)練。

今天我們就給跑友們介紹如何巧用戶外健身器材進(jìn)行拉伸和力量訓(xùn)練！

如何巧用室外健身器材進(jìn)行拉伸

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牽拉腿腳跟放在器材上，支撐腿腳尖和身體方向一致，雙手放在腿上保證身體穩(wěn)定，身體保持挺直像前下方壓，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

 

內(nèi)收肌（大腿內(nèi)側(cè)）拉伸

牽拉腿腳跟放在器材上，身體側(cè)向器材（腳尖和身體方向一致），然后保證胸背挺直向側(cè)方緩慢壓下，有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

 

股四頭肌（大腿前側(cè)）拉伸

背向器材，將牽拉腿腳背放在器材上，雙手抓住杠桿保持穩(wěn)定，將身體向后壓到大腿前側(cè)有牽拉感時(shí)穩(wěn)定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

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視頻作者：株洲紅枚體育器材有限公司

籃球架外表漆有：靜電噴塑漆，烤漆，電視漆。

一：表面處理，我們采用物理打沙、靜電噴塑的，壽命在五年以上表面塑粉不會(huì)脫落。

二：籃球架的壁厚是否符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)；地埋式籃球架一般壁厚為3.75mm厚，箱體籃球架的箱體得達(dá)到2mm厚，主立柱得達(dá)到2.75mm厚度。

三：我們是經(jīng)過(guò)國(guó)家質(zhì)量檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。正規(guī)的廠家大家放心使用，多年經(jīng)驗(yàn)。

四：籃球架高度要依國(guó)際標(biāo)準(zhǔn) 標(biāo)準(zhǔn)高度為籃圈到地面距離為3.05M。

五、籃球架的支桿，支架要耐用，選用移動(dòng)式底板籃球架，支架耐用性更好。

六：籃板的選擇；籃板有鋼化玻璃，SMC籃板兩種。一般鋼化玻璃籃板爆、透明度達(dá)90%.(鋼化玻璃籃板有鐵邊包邊，鋁合金包邊兩種，鋁合金包邊的是的)

我廠生產(chǎn)的籃球架外形美觀大方、設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)堅(jiān)固耐用。從選材到切割加工，再到打磨、噴漆的表面處理均采用標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)線加工，始終把產(chǎn)品質(zhì)量作為根本。因此產(chǎn)品具有使用壽命長(zhǎng)、市場(chǎng)受歡迎程度高、質(zhì)量過(guò)硬的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)    

移動(dòng)式籃球架分為：液壓籃球架、方管可移動(dòng)籃球架、圓管可移動(dòng)籃球架、炮式可移動(dòng)籃球架及升降式籃球架。

固定籃球架分為：圓管獨(dú)臂埋地式籃球架、錐型埋地式籃球架、圓管獨(dú)臂固定式籃球架、固定炮式籃球架、丁字形固定式或埋地式籃球架。

籃球運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)這是我們現(xiàn)在生活中比較火爆的運(yùn)動(dòng)，我們?cè)谶M(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候那是需要籃球架的使用的，地埋籃球架這是籃球架的一種，我們只是需要把它的底部埋在地下那就是可以使用了，而且這種籃球架用于的優(yōu)點(diǎn)那是比較多的，小編來(lái)為大家介紹下吧。

株洲地埋籃球架具有的優(yōu)勢(shì)：

1、安全防爆的鋼化玻璃籃板

籃板采用高強(qiáng)度的鋼化玻璃材料制作，外圍為鋁合金框（堅(jiān)固耐用）。規(guī)格180*105cm.，具有透明度高，抗沖擊力強(qiáng)，外形美觀大方，安全防護(hù)性能好等特點(diǎn)。

2、安全穩(wěn)固的籃球架

籃球架采用高硬度無(wú)縫鋼材焊接而成，臂長(zhǎng)2m，可以在有限的距離，避免人的慣性撞傷。預(yù)埋件為70*70*80cm混凝土凝固，穩(wěn)固性較好。表面采用靜電噴塑工藝，具有防銹蝕，耐氧化，不掉漆，不退色等優(yōu)點(diǎn)。另配鋼化玻璃彈性籃球圏，適合各種專(zhuān)業(yè)的籃球比賽。